MOVEMBER: Páni, starajte sa o svoje zdravie nielen v novembri

November je známy ako „Movember“, mesiac prevencie a osvety zameranej na zdravie mužov - predovšetkým na zvýšenie povedomia o možných dôležitých zdravotných problémoch, ako sú rakovina prostaty, či rakovina semenníkov. A práve tento mesiac si muži po celom svete nechávajú narásť brady a fúzy, aby poukázali na dôležitosť preventívnych prehliadok u lekára. 

Rakovina prostaty je jedným z najčastejších typov rakoviny u mužov. Pravidelné vyšetrenia a včasná diagnostika môžu výrazne zlepšiť šance na úspešnú liečbu. Rakovina semenníkov, hoci menej častá, postihuje predovšetkým mladších mužov.  

Rakovina prostaty sa môže začínať veľmi nenápadne, bez príznakov, a preto sa často diagnostikuje až v pokročilých fázach. V neskorších štádiách môže spôsobovať bolesti v dolnej časti chrbta, bedrovej oblasti, v panve alebo v bokoch.

Symptómy, pri ktorých by ste mali spozornieť:
-    Únava a vyčerpanosť 
-    Krv v moči
-    Zmeny v močení
-    Bolesti v chrbtovej a bedrovej oblasti
-    Únik moču
-    Časté močenie najmä v noci

Únik moču nie je ojedinelý

Prostata je žľaza vo veľkosti vlašského orecha, ktorá sa nachádza priamo pod močovým mechúrom a tvorí dôležitú súčasť dolných močových ciest. Ak dôjde k zväčšeniu prostaty, či už v dôsledku rakoviny alebo benígnej hyperplázie, môže prostata tlačiť na močovú trubicu, čím sa zníži jej priepustnosť a dochádza k problémom s udržaním moču. Riešenia úniku moču môžu zahŕňať aj cvičenia na posilnenie panvového dna, ktoré pomáhajú zlepšiť kontrolu nad močovým mechúrom. Inkontinenčné pomôcky určené pre pánov sú ďalším riešením ako zvládnuť únik moču. 

Riešenie pre aktívnych mužov MoliCare MEN absorpčná spodná bielizeň s vymeniteľnou vložkou X- Change

Ak preferujete komfort, diskrétnosť a ekologické riešenie, odporúčame vám novinku MoliCare MEN absorpčnú spodnú bielizeň pri ľahkom úniku moču. Vymeniteľná vložka sa vkladá do skrytého vrecka spodnej bielizne, vďaka nej je kapacita absorpcie až do 150 ml tekutiny. Vložku si môžete podľa potreby kedykoľvek vymeniť. Pranie pri teplote 60 °C zabezpečuje vysokú hygienu.

Pánske boxerky MoliCare MEN sú veľmi pohodlné a na prvý pohľad na nerozoznanie od bežnej bavlnenej spodnej bielizne. Je navrhnutá tak, aby nosenie bolo maximálne pohodlné aj pri fyzickej aktivite, pričom neexistuje žiadna psychická bariéra spojená s nosením bežných inkontinenčných vložiek. Vďaka elastanu výborne sedia, čo zaručuje ich diskrétne nosenie. Sú dostupné v elegantnej čiernej farbe, v dvoch veľkostiach M (EU 4-5) a L (EU 6-7).

Dôležitosť preventívnych prehliadok

Preventívne prehliadky sú kľúčové na odhalenie rôznych zdravotných problémov ešte v počiatočných štádiách, keď sú liečiteľné. Ak máte 50 a viac rokov, podľa odborníkov by ste mali absolvovať urologickú preventívnu prehliadku povinne, nárok na ňu máte bezplatne každé tri roky. Ak máte viac ako 40 rokov a vyskytol sa vo vašej rodine prípad karcinómu, máte rovnako nárok na bezplatné vyšetrenie u urológa.

Dobrá rada na záver

November je dobrý čas na to, aby ste prehodnotili svoj životný štýl a urobili krok k zlepšeniu svojho zdravia. Tento mesiac je príležitosťou zamerať sa na zdravé návyky, ako je dostatok pohybu, zdravé stravovanie, obmedzenie alkoholu a fajčenia. Tieto faktory majú zásadný vplyv na celkové zdravie a môžu výrazne znížiť riziko vzniku rakoviny.